30. 11. 2020

PET NASVETOV ZA DIHANJE, ČE SE ŽELIMO ZAŠČITITI PRED KORONA VIRUSOM

Pet izvrstnih nasvetov za dihanje v pregledu Pri ustvarjanju zdrave in močne notranjosti telesa gre za veliko več kot le za mišice in moč volje. Odkrili so namreč, da je izboljšanje dihalnih navad izjemno učinkovito pri jačanju telesa, saj vpliva na misli, čustva […]
17. 11. 2020

Bralci so zmagovalci

“Človek, ki ne bere, nima nobene prednosti pred tistim, ki ne zna brati.” – Mark Twain Z branjem vaše misli napolnite s pozitivnimi idejami. Branje je za možgane to, kar je telovadba za telo in molitev za dušo. Branje je eden najhitrejših načinov […]
20. 4. 2020

Nova realnost

Delo od doma Tako kot večina drugih ljudi, delam od doma. Mogoče ste tudi vi v enaki situaciji, na katero se je bilo potrebno prilagoditi. Pri meni je bilo ključno vprašanje kaj narediti s časom, ki se mi je ponudil. Kot prvo mi […]
5. 12. 2018

Kako povečati produktivnost s pomočjo preproste tehnike dihanja

Se vam zgodi, da ste kljub temu, da večino dela opravite sede, ob zaključku delovnika utrujeni? Nimate energije, doživljate »možgansko meglo« in ste izčrpani? Vaše delo je zahtevno. Zahteva osredotočenost, pozornost na detajle, potrebno je vključiti logiko in razumeti širšo sliko in poleg […]
5. 9. 2018

Intervju s Patrickom McKeownom, avtorjem uspešnice Dober dih (Oxygen Advantage)

Izgleda kot da jemljemo dihanje za samoumevno. Kateri so nekateri največji miti glede dihanja? Razširjeno je mnenje, da je globoko zajemanje sape koristno in ravno to je razlog za slabe vzorce dihanja v Zahodnem svetu. Svetovalci za odpravljanje stresa, fitnes vaditelji, trenerji, učitelji […]
4. 8. 2018

Kaj spalni položaj govori o vas?

Najverjetneje imate svoj najbolj pogost in tudi najbolj priljubljen spalni položaj. Verjetno je to položaj, ki ga največkrat zavzamete ko grese spat in v tem položaju tudi najpogosteje spite in to že leta. Tako je postal vaš običajen položaj. Strokovnjaki si niso enotni, […]
Prijavite se na brezplačne novice in spremljajte najnovejša spoznanja na področjih vodenja, prodaje, coachinga, timskega dela in upravljanja z energijo.

Prijava na brezplačne ProAktivne novice

Prijavite se na brezplačne novice in spremljajte najnovejša spoznanja na področjih vodenja, prodaje, coachinga, timskega dela in upravljanja z energijo.
Prijava na brezplačne ProAktivne novice